Start ist am Sportplatz in Rieneck. Über den Sinntal-Radweg geht es Richtung Norden nach Burgsinn und über Mittelsinn nach Obersinn. Nach Obersinn fährst Du zum Hof Dittenbrunn und von dort ca. 2 km weiter, wo Du nach links durch den Wiesengrund (Wegweiser vorhanden) zur Sinn fährst. Weiter über den Sinnsteg, unter der hohen Bahnbogenbrücke hindurch auf dem Schotterweg nach Jossa. Hier bieten sich Dir gute Einkehrmöglichkeiten an.
In der Ortsmitte geht es rechts (Richtung Marjoß/Steinau). Etwa am Ortsausgang nach links einbiegen und der Straße leicht bergauf zum Weiler Emmerichsthal folgen. Auch hier in Emmerichsthal kannst Du im Gasthof eine Mittagsrast machen.
Vom Gasthof fährst Du ein kurzes Stück zurück und biegst gleich wieder links in die Schotterstraße ein, welcher Du von nun an bergauf folgst. Vor dem Forsthaus nach links einbiegen, auf dem Schotterweg weiter etwas bergauf durch Wiesen, später in den Hochwald. Dann immer dem Hauptweg bis zur großen Kreuzung auf der Anhöhe (nach ca. 5,5 km) bergauf folgen. Hier rechts einbiegen, dann nach ca. 100 m an der nächsten Gabelung links einbiegen, der Weg ist zunächst eben, dann stetig bergab bis zur Kreisstraße Aura - Bad Orb. Auf der Kreisstraße ca. 100 m nach links und dann rechts in den Forstweg abbiegen. An der nächsten Abzweigung fährst Du geradeaus weiter, an der Y-Gabelung hältst Du Dich rechts, es geht wieder leicht bergauf.
An der nächsten Y-Gabelung fährst Du nach links. Etwa 1,5 km nach der Straße, Waldweg nach rechts nehmen, dann nach ca. 250 m auf dem Schotterweg geradeaus und über zwei Kreuzungen geradeaus weiter. An der Y-Kreuzung halbrechts weiter (nicht vorher auf die 90°-Abbiegung nach rechts fahren), beachte die kleinen Schilder mit Radlersymbol. Dann ca. 1,5 km geradeaus bis Du nach einer kurzen Abfahrt die sogenannte Birkenhainer Landstraße (Markierung schwarzes B) erreichst. Hier scharf links abbiegen und auf Schotterweg, dem B folgend, durch den Spessartwald radeln. Später durch Feldflur, dann wieder Wald bis zur Kreisstraße. Dort links auf die Straße und ca. 1 km bis zur Bayrischen Schanz strampeln. Eine Trinkrast im Biergarten ist nach den Kilometern im Sattel eine willkommene Abwechslung.
Dem Schotterweg der Bike-Waldroute 34 folgst Du ein gutes Stück Richtung Fließenbachtal. Nach ca. 3,5 km an der Gabelung bei dem Holzbildstock 90° nach links abbiegen und immer auf dem talwärts führenden Schotterweg bleiben. Nach der herrlichen Abfahrt führt Dich Deine Tour über das liebliche Fließenbachtal und die Obertorstraße bis zur Stadtmitte von Rieneck, wo Du nach dem Parkplatz links zum Ausgangspunkt zurückgelangst. Zuvor solltest Du Dich aber in einem Gasthaus für deine Rundtour durch den Spessart belohnen.
